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Resilienz-Coaching, Resilienz-Coach

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Resilienz-Coaching

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50 Minuten.

Termin nach
telefonischer
Vereinbarung

Nexus-Praxis,
Kolpingstr.7,
69493 Hirschberg.

Privatkunden:

100,00 € zzgl. MwSt.
19,00 € = 119,00 €

Führungskräfte
Freiberufler,
Selbstständige,
Gewerbetreibende:

160,00 € zzgl. MwSt.
30,40 € = 190,40 €

+49 06201. 84 61 751

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Resilienz-Coaching, als Erfolgsfaktor der wirklich Erfolgreichen?

Resilienz-Coaching boomt. Es erscheinen ständig neue Bücher zu Resilienz-Coaching. Aus unserer Sicht ist Resilienz-Förderung dann
nachhaltig effektiv, wenn sie - die spezifischen Möglichkeiten und Grenzen berücksichtigt, - systemisch ausgerichtet ist, das heißt das
Umfeld mit einbezieht, - Haltungen, Fähigkeiten und Ressourcen umfasst, - auf die Entwicklung individueller Strategien zielt, - eine
Umsetzungsbegleitung anbietet.

Dabei bezieht sich Resilienz-Coaching nicht nur auf das Individuum. Auch Teams, Abteilungen oder ganze Organisationen können
mit Resilienz-Coaching resilienter werden, wenn sie z.B. - eine gemeinsame Strategie für einen kompetenten Umgang mit
Belastungssituationen entwickeln, - dabei die persönlichen Verhaltenstendenzen berücksichtigen, - sich auch oder gerade unter
Druck um gegenseitige Wertschätzung bemühen, - nach erfolgreicher Bewältigung von Belastungsspitzen dieses gemeinsam feiern.

Resilienz-Förderung ist der planvolle Aufbau bewältigungsrelevanter Haltungen, Fähigkeiten und Ressourcen, die sich dann bemerkbar
machen in gesünderen und zufriedeneren Mitarbeitern, sinkenden Kosten und höherer Produktivität - aber eben nicht auf die Schnelle,
sondern langfristig!

Belastungs-Abbau und Ressourcen-Aufbau:

Veränderungsvorhaben fordern von Privatpersonen, Führungskräften und Selbstständigen oft einen hohen Energieeinsatz, der zu Stress
und Überforderungsgefühlen führen kann. Wenn der innerliche Druck zu groß wird, kann auch Burnout die Folge sein.

Holen Sie sich mit Resilienz-Coaching Unterstützung, wenn Sie an einen Punkt kommen, an dem Sie nicht mehr weiter wissen, auf
der Stelle treten oder nach neuen Strategien suchen. Entwickeln Sie nach Ihren eigenen Zielen und Wünschen im Resilienz-Coaching
individuelle Strategien, um Ihre Ressourcen zu entfalten und fördern Sie durch die Beratung Ihre innere Widerstandskraft und Stärke.
Lernen Sie abzuwägen, was Ihnen gut tut, um langfristig zufrieden und erfolgreich zu sein.

Stressmanagement und Burnout-Prävention:

Resilienz-Coaching fördert gezielt die Entwicklung des persönlichen Aufstehvermögens, der Selbstverwirklichungskompetenz und der
Gesunderhaltungsmentalität. Resilienz-Coaching fördert einen inneren Wachstumsprozess, durch den Menschen ihre gesamte
Persönlichkeit stärken. Die Basis dazu bildet die Zunahme von psychischer Widerstandskraft in Krisenzeiten oder sich ankündigenden
Krisenphasen.

Die Fähigkeit, mit Stress gut umgehen zu können und auch Rückschläge besser wegstecken zu können, ist heute zu einer grundlegenden
Kompetenz geworden. Damit dies gut gelingt, können Sie in einem Resilienz-Coaching lernen, wie Sie ein gutes Maß an psychischer
Widerstandskraft entwickeln.

Hochresiliente Menschen zeichnen sich durch folgende Fähigkeiten aus: Emotionssteuerung, Impulskontrolle, Kausalanalyse,
Problemlösungskompetenz, realistischer Optimismus, Empathie, Selbstwirksamkeitsüberzeugung, Reaching Out, neue
Herausforderungen eingehen.

 

Anlässe von Privatpersonen für ein Resilienz-Coaching:

Situationsklärung, Standortbestimmung. Identität und Werte bewusst machen. Prägungen, innere Antreiber. Beziehungen, Konfliktgestaltung.
Fremdbestimmtheit, Eigenbestimmtheit, Ressourcenaufbau, Handlungsoptionen. Konkrete Schritte zur Erreichung persönlicher Resilienz.
Selbstfürsorge, innere Stabilität. Ruhe und Gelassenheit entwickeln, negatives Denken neutralisieren. Umgang mit schwierigen Emotionen.
Kraftquellen für innere Balance entdecken und zugänglich machen. Beziehungen klären und gestalten. Zukunftsvisionen und Ziele entwickeln
und verfolgen.

 

Anlässe von Führungskräften für ein Resilienz-Coaching:

Situationsklärung und Standortbestimmung. Werte, Handlungsmuster, Handlungsoptionen. Akku aufladen, Ressourcen aufbauen und
Handlungsoptionen entwickeln. Kommunikation, Beziehung, Führungsstil. Konkrete Schritte zu Ihren Zielen. Umgang mit Perfektionismus,
Prägungen und inneren Antreibern. Burnout-Prävention. Optimismus und Akzeptanz. Entwicklung von Lösungsorientierung. Fähigkeit zur
Selbstmotivation. Aufbau und Pflege eines stabilen sozialen Umfeldes. Eine umsichtige und realistische Gestaltung der Zukunft.
Improvisationsvermögen. Ständige Veränderungen souverän meistern. Trotz hoher Belastungen physisch und mental gesund bleiben.
An Herausforderungen wachsen, sich von Rückschlägen schnell erholen.

 

Anlässe von Selbstständigen für ein Resilienz-Coaching:

Die Beziehung zu sich selbst - Ihre Werte, Motive, inneren Antreiber und deren Auswirkung auf Ihren Alltag. Entlastungsmöglichkeiten,
Grenzen, Arbeitstechniken. Akku aufladen und Ressourcen aufbauen. Die Beziehung zu anderen: Kommunikation, Wirkung auf andere,
Empathie und Konfliktlösung. Innere Stabilität für belastende und herausfordernde Situationen meistern. Den eigenen Energiehaushalt
pflegen. Die Veränderung von einschränkenden Denk- und Handlungsmustern. Umgang mit Existenzängsten. Werkzeuge und Strategien,
um Resilienz aufzubauen und zu verstärken: Resilienz-Entwicklung, Resilienz-Leitbild, Resilienz-Potenziale und Resilienz-Entfaltung.
Handlungsoptionen und konkrete Schritte zu Ihren Zielen

 

Resilienz-Coaching Praxis in Hirschberg, zwischen Mannheim, Weinheim, Heidelberg und Ludwigshafen:

Hirschberg an der Bergstraße liegt in der Metropolregion Rhein-Main-Neckar.

Resilienz-Coaching im Rhein-Neckar-Dreieck, Mannheim, Heidelberg, Mannheim, Weinheim, Viernheim:

Es bestehen sehr gute Verkehrsanbindungen nach Heidelberg, Weinheim, Wiesloch, Mannheim, Ludwigshafen, Kaiserslautern, Saarbrücken,
Zweibrücken, Trier, Frankfurt, Offenbach, Hanau, Wiesbaden, Mainz, Koblenz, Köln, Düsseldorf, Dortmund, Essen, Darmstadt, Kassel,
Heilbronn, Stuttgart, Ludwigsburg, Ulm, Augsburg, Nürnberg, München, Karlsruhe, Offenburg, Freiburg und Basel
sowie ein direkter
Autobahnanschluss an die A5 (Anschlussstelle Hirschberg).

Resilienz-Coaching im Rhein-Main Gebiet, Darmstadt, Frankfurt, Offenbach, Hanau, Wiesbaden, Mainz:

In fünf Fahrminuten erreichen Sie den Bahnhof in Weinheim, in zehn Fahrminuten erreichen Sie den Hauptbahnhof in Heidelberg,
in fünfzehn Fahrminuten den Hauptbahnhof in Mannheim, in zwanzig Fahrminuten den Hauptbahnhof in Ludwigshafen.

Resilienz-Coaching in direkter Anbindung nach Frankfurt, Stuttgart, Karlsruhe, Saarbrücken:

In vierzig Fahrminuten erreichen Sie den Flughafen in Frankfurt. In sechzig Fahrminuten erreichen Sie den Flughafen in Karlsruhe.
In neunzig Fahrminuten erreichen Sie den Flughafen in Stuttgart und den Flughafen in Saarbrücken.

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